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今日は、焼肉弁当〜!
高校生みたいなガッツリです(笑)

醤油、砂糖、ごま油、塩麹のつけダレに
鶏胸肉と玉ねぎをあえて 一晩。

しっかりしみこんで ウマウマでした♡
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by bijinn-girl | 2015-08-20 12:09 | Cの星から来たニーニャン

トロトロ茄子の晩ごはん

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ニーニャンの晩ごはん。

水茄子のハサミ揚げ です♪
茄子がトロトロ*\(^o^)/*

調子にのって、ごはん2杯食べちゃいました。
たまにはいいか〜♪

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おやつは、いちじく♡


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by bijinn-girl | 2015-08-19 19:37 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当。

メインは、
手作りチキンナゲット ♡

鶏胸肉とおから、ニンニク、ブラックペッパー、醤油、小麦粉、オリーブ油を
フードプロセッサーでまぜて、丸めて揚げるだけ^_^

おから入りだから ヘルシーだと思っていただきます!


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by bijinn-girl | 2015-08-19 13:33 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当は、焼うどん。

*冷凍うどん
*豚肉
*モロッコインゲン
*白葱

お出汁と醤油、ごま油で味付け。

朝の忙しい時間に 冷凍うどん便利ですね♡
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by bijinn-girl | 2015-08-17 14:11 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当です。

寝坊したニーニャン。
今日は、和えて、焼いただけメニューです(笑)

*豚バラとモロッコインゲンの炒め
*小松菜のおひたし
*蒸しかぼちゃ
*手作り金山寺みそ

*デザートに、梨♡
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時間はなかったけど フルーツはべつ!

満足感ちがうね〜

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by bijinn-girl | 2015-08-16 13:27 | Cの星から来たニーニャン

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チキンのガーリック焼き♡

上手にできた!

*味付けは、
*ニンニクすりおろし
*オレガノ
*ローズマリー
*醤油
*ブラックペッパー
*塩

15分くらい漬け込んで、グリルで焼いただけ〜
簡単スピードメニュー*\(^o^)/*
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by bijinn-girl | 2015-08-14 21:29 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当は、

きのう煮込んだカレーと、茹でトウモロコシ。
お腹が空いてたので、ガッツリお弁当にしました!

カレーって一晩たつと、なぜにこんな美味しくなるのか不思議ですね。
ペロリでした〜


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by bijinn-girl | 2015-08-11 23:28 | Cの星から来たニーニャン

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久しぶりのニーニャン、お家ごはん です。

*お味噌汁
*豆もやしのナムル
*焼きシシトウ
*ジャガイモの煮っころがし
*モロヘイヤの炒めもの

すっごくホッとする〜(^-^)
色々食べるから満足感あって、カラダにいい♡
幸せ時間でした〜!

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by bijinn-girl | 2015-08-09 21:47 | Cの星から来たニーニャン

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今日の晩ごはん。

お野菜たちのふわふわ卵のチリソース♡

*長芋
*青ネギ
*エリンギ
*卵2つ
*ニンニク
*生姜

ニンニク、生姜、豆板醤を炒めて香りがでたら
長芋、エリンギを炒める。
ケチャップ、酢、塩コショウをいれて、
ネギ投入!
最後に溶き卵をくわえたら、煮込んで完成!

ごはんのお供にいいでーす^_^


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by bijinn-girl | 2015-08-03 21:28 | Cの星から来たニーニャン

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ひさびさの高熱。
ひたすら寝る日々のニーニャンです。

ワンコ達も心配?して、添い寝してくれてます。

ただ…ね
暑い( ̄▽ ̄)

毛が…
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早く元気になりたーい!
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by bijinn-girl | 2015-07-31 11:00 | Cの星から来たニーニャン

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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