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今日の弁当。

*ピーマンの肉詰め(トマトソース)
*ブロッコリーと海老天カス和え
*肉じゃがのオムレツ

肉じゃがと卵の組み合わせGOOD!
今日は緑黄色野菜を意識してみました。

夜までお腹もつかな〜

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by bijinn-girl | 2015-10-08 13:18 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当は、オムライス。

ケチャップがなかったから
トマトペーストとソースで味付けしました。

かぶせは薄焼き卵じゃなくて炒り卵で。
じつは目玉焼きの予定がフライパンにくっついて炒り卵に変身後のすがた。


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by bijinn-girl | 2015-10-07 18:17 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当は、
卵どん and唐揚げ〜

かやのやのお出汁と、醤油、お砂糖で甘めで仕上げました。
付け合わせは唐揚げ。コレは親子丼とよんでいいものか( ̄▽ ̄)?どっちでもいいけど、気になる。

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by bijinn-girl | 2015-10-07 00:32 | Cの星から来たニーニャン

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ニーニャンのお弁当。久しぶりにちゃんと作ってみました(笑)

*クミンシード入りインドカレー
*がんもどきの素揚げ
*シシトウの素揚げ

メインは
*鳥団子の生姜あげ〜

衣に 新生姜の千切りをまぶして フライ♪
生姜の辛味がぬけて、おいしくできましたよ(^O^)

ちょっと太めに切ったので、たくさんつかなかったのが残念。次回は細かい千切りでトライします!

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by bijinn-girl | 2015-09-20 14:57 | Cの星から来たニーニャン

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今日はお母さんに甘えて、作ってもらいました。

*豆もやしのナムル
*卵焼き
*ピーマンの肉詰め
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by bijinn-girl | 2015-09-12 11:37 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当。

お野菜のオイスター炒め 丼ぶり風♪
付け合わせは、ゴーヤのシーチキンマヨ和えでした。

*青梗菜
*赤ピーマン
*豚肉
*しょうが
*ニンニク

しょうが、ニンニクを炒めて
醤油と塩こしょう、砂糖で下味をつけた豚肉を投入。
お肉が焼けたら
青梗菜、赤ピーマンをいれて炒める。醤油、オイスターソースの順にいれて 最後にごま油をまわしたら完成です♪

味の濃い目で いくらでもご飯たべれちゃいそう♡笑

食べてるあいだ、ダイエットを忘れてる( ̄▽ ̄)

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by bijinn-girl | 2015-09-06 17:35 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当。

麻婆豆腐丼です♪
*ニンニク
*生姜
*豆板醤
*豚ミンチ
*冷凍ネギ

とろみは、最近マイブームの葛粉を使って
カラダを冷やさないようにしました♡

ジップロックは、もれたりしないから
中華も安心〜
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by bijinn-girl | 2015-08-31 17:29 | Cの星から来たニーニャン

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今日はお弁当箱に♡

*金平ゴボウ
*ピーマンの鳥肉ミンチ詰め
*茄子とトマトのカレー炒め

カレー炒めは、クミンシードで香りUP♡
今回はしょうがのみじん切りもいれました。



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by bijinn-girl | 2015-08-28 13:36 | Cの星から来たニーニャン

ニーニャンのお弁当♪

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写真の整理をしていたら、昔のニーニャン弁当発見。

ちゃんと作っとるわ〜
懐かしい(^_^)

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by bijinn-girl | 2015-08-27 18:59 | Cの星から来たニーニャン

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今日のジップロック弁当!

あり合わせ弁当です(笑)
たまには いっか♪
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by bijinn-girl | 2015-08-26 20:55 | Cの星から来たニーニャン

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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