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可愛いお手紙と、ダンボールいっぱい柚子が届きました〜(^O^)

なので
さっそく初ミルフィーユ鍋!
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手作り柚子ポンで♡

*醤油お玉2杯
*米酢お玉1杯
*柚子1コ
*砂糖大さじ1杯
(好みでゴマ油数滴♪)
柚子は、冷凍しておろし金でガリガリ削りました。種も、皮もカラダにいいみたいなのでぜーんぶ入れます(^O^)



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by bijinn-girl | 2015-12-07 14:28 | Cの星から来たニーニャン

こんばんは〜
だいぶ胃が治ってきたニーニャンです。

胃潰瘍治療中なので、油っこいものはまだ控えてます。
いろいろ調べたんだけど、食べていいのは

*豆腐
*鶏胸肉
*乳製品
なんだって〜

チーズとかもオッケーみたい。
なんだか不思議な気がしました。

朝ごはんは エッグマフィンにトライ!
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よく噛んで、ゆっくりゆっくり。

こないだまでは胃に食べ物を入れると激痛だった胃も、痛くならずにたべれました〜
ホッとしたわ(*^^*)




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by bijinn-girl | 2015-11-04 23:36 | Cの星から来たニーニャン

まさかの…

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すき焼き〜

美味しそう!
なのに…

胃潰瘍になってしまい 食べれん(>_<)
アラサー女子はじめての胃潰瘍。
かなしい。
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by bijinn-girl | 2015-10-25 21:18 | Cの星から来たニーニャン

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ニーニャンの朝ごはん。

*ハンバーグ
*玉ねぎのオムレツ
*サラミ
*フランスパン
*アイスコーヒー

色々メニューがあると、おなかも満足。
気持ちも満足。

ストレッチポールをはじめてます

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by bijinn-girl | 2015-10-19 21:39 | Cの星から来たニーニャン

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仕事ですっごく疲れた日の晩ごはん。

*にんにくチャーハン
*お味噌汁
*ピーマンの肉詰め
おやつに、
*きな粉ごはんをたべました。

人間お腹が満たされると、心もちょっと落ち着きますよね。
あったかい気持ちにさせてくれる本
《東京バンドワゴン》を読みながらゆったりします




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by bijinn-girl | 2015-10-08 23:22 | Cの星から来たニーニャン

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お家スペインバル♡

晩酌しました〜
あー疲れがとれた^ ^

最近、オリーブ油 →→グレープシード油に変更しました。
癖がゼロでなんのお料理でも合う感じ♡
和食とかでもいいし、使い勝手いいオイル。
優秀なやつです!
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by bijinn-girl | 2015-10-06 00:35 | Cの星から来たニーニャン

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ニーニャンの朝ごはん。

*フランスパン
*スクランブルエッグ
*チーズ
*バナナ
*カフェオレ
偶然にも全部カタカナのメニューでした♪

実はニーニャン、アラサーになって最近わかったことがあります。

『カタカナは書けるけど、読むの苦手。』

だからか、ワインとかウイスキーの注文が緊張感あるので頼むのは、日本酒か焼酎。
自分のことなのに意外と気づかないもんだな〜

これからはウイスキーも楽しめる アラサーになりたい今日この頃。
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by bijinn-girl | 2015-10-04 22:51 | Cの星から来たニーニャン

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ニーニャンの晩ごはん。

*タラマヨポテト
*ちっちゃめハンバーグ
*小松菜のおひたし
*高野豆腐の煮物

THE洋食ごはんでした〜

最近、食欲の秋でごはんがおいしい♡
毎日おかわりしていたら、
下っ腹がポッコリしてきてしまっとります((((;゚Д゚)))))))アラサー恐るべし。

今日からあわてて腹筋はじめました。



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by bijinn-girl | 2015-10-02 21:19 | Cの星から来たニーニャン

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ニーニャンのお弁当。久しぶりにちゃんと作ってみました(笑)

*クミンシード入りインドカレー
*がんもどきの素揚げ
*シシトウの素揚げ

メインは
*鳥団子の生姜あげ〜

衣に 新生姜の千切りをまぶして フライ♪
生姜の辛味がぬけて、おいしくできましたよ(^O^)

ちょっと太めに切ったので、たくさんつかなかったのが残念。次回は細かい千切りでトライします!

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by bijinn-girl | 2015-09-20 14:57 | Cの星から来たニーニャン

朝カレー byニーニャン

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今朝も、朝カレー♪
付け合わせは がんもどきの素揚げ。カリカリまであげました〜

美味しかった(^O^)
日曜日だけど、今日はお仕事!

いってきまーす!
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by bijinn-girl | 2015-09-20 07:27 | Cの星から来たニーニャン

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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