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★ニーニャン★晩ごはん

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*ブロッコリーと鳥ミンチのサラダ
*小松菜のオイスター炒め
*ぬか漬け、梅干し  
でした〜!あ、お腹が空きすぎてご飯2杯食べちゃいました。

そういえば最近また口内炎が治らない(>_<)
恐るべしアラサーです。

ひとまず小松菜は美肌の元《Bカロテン、プロリン》が
粘膜や皮膚を維持してくれるというのを信じて、いっぱい食べます〜♡

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そして食後のデザートは、抹茶生チョコ♡
1週間お疲れさまでした(^-^)


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by bijinn-girl | 2015-03-27 23:07 | Cの星から来たニーニャン

☆アミ☆おゆうはん〜

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スティックセニョールのサラダ
大根ぬか漬けと無添加梅干し
小松菜と豚肉のオイスター炒め
ごはん

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by bijinn-girl | 2015-03-27 22:38 | Xの星に住むアミ

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でも食欲はあるから食べちゃった、、、

少し元気出たから運動してきます^_^

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by bijinn-girl | 2015-03-27 18:27 | Qの星から来たミナリン

★クーミン★晩ごはん

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味噌汁の残りでおじやに。
ひぃさんのえびはんぺん焼きが美味しそうだったのでまねっこしちゃいました(o^^o)
青海苔がなかったのでしそで代用。
あとは昼のキャベツとブロッコリーの和え物。
ブロッコリー味付け失敗…



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by bijinn-girl | 2015-03-27 18:25 | Aの星からきたくーみん

★ニーニャン★おやつ

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縁起が良さそうなものをいただきました♡
だるませんべい。


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by bijinn-girl | 2015-03-27 16:14 | Cの星から来たニーニャン

☆クーミン☆お昼ご飯

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ここのところ野菜が足りていなかったので、野菜たくさん!
キャベツをもりもり食べたかったので、塩麹とごま油で味付けしたキャベツを山盛り。
蒸し焼きしてポン酢かけただけのしいたけ。
具だくさんの味噌汁。

+まだまだあるパウンドケーキ(笑)

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by bijinn-girl | 2015-03-27 14:45 | Aの星からきたくーみん

☆アミ☆朝昼ごはん

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ぶりの甘酢
ミニなっと
なばな湯がいただけ
大根ぬか漬け のじゃこ和え
サンラータン

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by bijinn-girl | 2015-03-27 14:39 | Xの星に住むアミ

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サラダとこの前作ったカレー

味が深くなってめちゃウマ❤️

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by bijinn-girl | 2015-03-27 13:40 | Qの星から来たミナリン

★ニーニャン★昼ごはん

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*ブリとインゲンの甘酢あんかけ
*ぬか漬け大根とじゃこのゴマ油炒め
*ナムル
*蒸かしカボチャ

今日のテーマは、乳酸菌!
ナムルとカボチャを作ってあったから
30分くらいでできました♡


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by bijinn-girl | 2015-03-27 13:30 | Cの星から来たニーニャン

★クーミン★漢方

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出来上がった漢方。
これを朝昼晩といただきます。

不思議な香りに不思議な味。
でもとっても飲みやすい。…かも?


ちなみに、暖房をつけているはずなのに、なぜかものすごく寒い。
よくよく見たら、ドライになってた…

冷え性がひどくなってたわけじゃなくて一安心。

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by bijinn-girl | 2015-03-27 10:51 | Aの星からきたくーみん

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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