⭐️ミナリン⭐️食べ過ぎ注意

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昨日の夜ごはんは中華♪
担々麺の辛さが食欲を刺激してご飯おかわりしちゃいました(^o^)

普段あまり夜ごはん食べないのに食べ過ぎたらあまり寝れなくて疲れ気味、、、

やっぱり適度な食事と適度な運動、たっぷりの睡眠が健康の源ですね!

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by bijinn-girl | 2015-05-24 22:36 | Qの星から来たミナリン

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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