食べない日が続いております。

が‼︎

今日はファミリーデー。朝から。

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昼は手羽先と味噌煮込みうどん
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夜は走ったあと、プロテインをのんでからのお夕食。
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忙しい時期はこんな感じで過ぎていきます。
これでは身体に負担がかかって当然ですよね。

そこで‼️秘策を考えました。
それはまたごじ

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by bijinn-girl | 2015-04-28 22:30 | Xの星に住むアミ

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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