お昼寝効果〜

c0361597_15491786.jpg
今日は食欲なくて、たべてから少しお昼寝してました〜

ぐーぐーとはいかないけど、15分くらい目を閉じるだけで、スッキリしますよね。
わたしは目を閉じると、耳が敏感でダンボになってしまうので、iPodをききながらお昼寝しています(^-^)

お昼寝すると、体力回復と記憶力もUPするとか♡
効率よく情報整理ができるんですって。上手に時間を使って、スキなことする時間にまわせたらいいですね〜



[PR]
by bijinn-girl | 2015-04-13 15:49 | Cの星から来たニーニャン

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31