サークル活動の夜〜

ストレッチポールからのバレトンハーフ*\(^o^)/*

意識的にカラダを緩める時間って大事なんですね〜
不眠がコロリと治っちゃう。

笑いながらゆるーく進む進行もいいのかもね。
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運動のあとはジュースですよ^_^
今日はバナナとメロン。

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by bijinn-girl | 2015-04-05 05:55 | 管理人、アミより

アラサー4人がいろんなことにチャレンジする日々!まずは体質改善!
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