2015年 03月 31日
★ニーニャン★寝るまえに…
畑仕事してから3日。
いまだに筋肉痛なアラサー女子です。
Google先生にきいたら
《乳酸がたまって痛くなる説》
《 筋肉繊維が痛む説》などなど
色々あるみたい〜
いまってカラダのこと、結構解明されてるって思ってたからビックリしました〜
ひとまず、今夜はストレッチポールで15分くらいコロコロして、足ほぐして寝てみます。
乳酸さよならー
効くかなぁ〜( ̄▽ ̄)
朝が楽しみ♡
おやすみなさい!
by bijinn-girl
| 2015-03-31 23:19
| Cの星から来たニーニャン